新婚歸屬感不強 如何調節心態?

我和老公新婚,才過半年多。目前,我們住的房子是他在婚前買的房子。公公婆婆以前在老家,今年開始就來到重慶主城周邊打工,周末會回來和我們一起住。雖然已經結婚,老公對我也很好,幾乎沒有吵過架,但我的歸屬感一點兒都不強,總覺得這不是我的家,總是想回爸爸媽媽那個家。不知道為何會有這樣的感覺,會不會房子是我自己買的,就不會是這種感受了?想咨詢下周老師,我該怎樣調整心態?


以前你是爸媽的乖女兒,歸屬感在有原生家庭父母身邊;現在你是丈夫的妻子,新的角色帶來新的生活,籌建屬于自己小家的過程,也是心靈獨立的過程,你還正在適應期。調整心態的密鑰是接納、責任和未來:

、勇于承擔屬于自己的責任,肩上有責任,手里有活干,心里才有歸屬感,和丈夫一起分擔家務,一起享受生活,慢慢內心就會踏實下來;

二、接納屬于自己的新角色新生活,不抗拒不逃避,在妻子和女兒的雙重角色里尋找平衡點,盡量安排適當時間和丈夫一起回家,既是陪伴父母也是安撫自己;

三、規劃未來本身就是生活的一部分,未來在每一天的腳印里逐步變現。你們可以計劃買房買車改善生活,也可以商討孕育新生血脈相傳。生活有了目標有了期待,每一天都元氣滿滿哦!


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